Hartomo
我的名字是 TOMO。我以前喜歡吃很多食物,份量很大。每次想吃東西的時候我都會吃。我超重了,但我一點也不在乎。我曾經想過:「我只活一次,享受我能享受的」🙈
身高170公分後,我的體重開始增加到100公斤,然後是125公斤,再是140公斤,直到159公斤。我站起來,慢慢地走著。我找不到合適尺寸的衣服,我不能坐飛機和經濟艙,等等。 “健康是上帝的恩賜。我生來就健康。那麼...為什麼我需要花很多錢買藥或接受治療?”這完全是錯的!我必須改變!
從159公斤減到76公斤,我說;告別《我的一半身體》。關注我以獲取更多資訊。我將與您分享我的健康習慣、我吃的食物以及其他恢復健康身體的策略!
愛,TOMO

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